孩子总发脾气怎么办？这三步骤比 “别闹了” 更管用！

“你好烦啊！”“我不是说游戏烦，我说你烦......”

近日，广东一男孩在家玩游戏时，因为游戏没过关便跟妈妈发起了脾气。

【资料图】

一旁的爸爸听到后，他的反应引众网友点赞。

他毫不犹豫地起身，一边将孩子手里的游戏手柄拿走，一边说“别玩了，过来。”

并严肃地教育了孩子一顿：

“她凭什么要承受你给的负能量，凭什么你心情不好就可以对着她发脾气，她生你养你并且是这个世界上最爱你的人，也是我最爱的人。”

在爸爸的教育下，孩子也知道自己做得不对。

他不应该因为自己不开心，就随便对妈妈发脾气，于是很认真地向妈妈道了歉。

网友们看到这件事后，纷纷表示：这才是爸爸该有的态度。

其实，孩子发脾气不是坏事，关键看家长怎么处理。

孩子遇到问题冲大人发脾气是“沮丧感在作祟”

有一段时间，儿子的脾气变得很大。

我看见他在写数学题的时候，抓耳挠腮、苦思冥想，就关心地问了他一句：“怎么了？是不是不会做？”

他不仅不领情，反而愤怒地对我大喊：“我写作业的时候，你能不能不要来打扰我！”说完，还把我推出了房门。

还有一次，他正在屋里玩一个很复杂的乐高拼装玩具，玩着玩着，突然一把摔毁了自己好不容易拼出来的坦克半成品。

我关心地问他：“你怎么了？”他反而没好气地对我嚷嚷：“没什么，你别管我行吗？”

儿子不知好歹的样子，让我很是恼火，对着他一顿臭骂：

“数学题不会做，玩具拼不成，这是你自己不行，你跟我发什么火？”

没想到，这句话更加激怒了儿子：

“对，我就是什么都不干成，我就是个笨蛋，满意了吗？”

看着儿子恼羞成怒的样子，我突然想起曾在一本心理学书籍中看到的一段话：

“孩子渴望去做一些事情，但是，当想做的事情远远超过他自己的能力之后，大脑就会产生压力激素，比如皮质醇，它会让孩子的大脑产生愤怒的情绪。”

孩子做不好的事情反而冲父母发脾气，其实是对自己“无能的愤怒”。

随着孩子自我意识的增长，自尊心和好胜心也会越来越强，会特别想要把一件事做好。一旦做不好，孩子就会充满挫败感和沮丧感，很容易陷入到一种烦躁、不安的情绪中。

而孩子处理不好自己的情绪，就会把错误转嫁给别人，或者把情绪发泄在别人身上。

此时，如果父母也跟着发脾气，只会加剧孩子的挫败感，让孩子的情绪更加糟糕。

一位育儿博主的做法，值得所有父母借鉴：

每当儿子做不好的事情，冲着父母哭闹、发脾气的时候，她都会温柔地抱着儿子，直到儿子安静下来。

然后，她会温柔地鼓励儿子把自己不高兴的事情说出来，如果儿子不想说，她就会凭着自己对儿子的了解，试着帮儿子说出心里话：

“你想把积木搭好，但是它总是倒，你很着急是不是？”

“你是不是学不会跳绳，有点儿沮丧？”

如此，儿子不仅很快控制住了自己的情绪，还会认真地向妈妈求助。

凯蒂曾说：“暴力只会教导暴力，焦虑只会教导焦虑，而和平则教导和平，爱教导爱。”

孩子冲我们发脾气，也是我们了解孩子的重要契机。

当我们试着走进孩子的内心，以平和的态度摸清孩子到底遭遇了什么、抗拒什么、害怕什么，让孩子感觉到自己被理解了，孩子才会信任父母，与父母一起直面错误、解决问题。

孩子发脾气家长三步有效引导

心理学家西格尔·布莱森说：

“我们做的最糟糕的一件事，就是无视孩子的坏情绪。因为当孩子的情绪真的很差的时候，他们一定处于巨大的痛苦之中。”

那么，当孩子发脾气的时候，家长该如何接纳并引导孩子的情绪呢？

我总结了以下3点经验：

1、和孩子一起制定规则，让孩子拥有选择权

闺蜜的儿子每次进电梯都喜欢第一个按楼层，而且必须要自己按。

有一次进电梯的人很多，别人先按了，他就开始哭闹，要取消别人的，自己先按，闺蜜怎么说孩子都不听，无奈之下只能打骂教育。

出电梯后，闺蜜就跟儿子约定：

以后如果不着急，我们就等下一班电梯，让他自己按楼层；如果时间不允许，别人先按了电梯，他也要学着理解。

神奇的是，自从按约定执行后，儿子对按电梯的“执念”一下子轻了不少。

其实很多时候，孩子并不是真的在意按没按到电梯、喝可乐还是杏仁露，他们渴望的是被尊重，是被当成大人对待。

2、引导孩子描述自己的情绪

对于小一些的孩子来说，他没有准确感知自己是何种情绪的能力，也没有描述出引发这种情绪的原因，即便是大一些的孩子，也可能是羞于表达的。在平时的生活中，我们可以替孩子说出他的情绪，进而引导孩子自己说出情绪。

“得到老师的夸奖是不是很开心啊！”

“妈妈回家没有第一时间抱抱你，所以你生气了是吗？”

“要上台了，看你小手冰凉，是紧张吗？如果紧张的话，可以试试深呼吸一下。”

刚开始或者对于很小的孩子，需要你做示范，用语言说出来，孩子来回应“是的”或者点点头。

别小看这样的一句话，既能体现出爸爸妈妈对孩子的尊重和理解，又能给孩子做示范：表达情绪的方式除了肢体动作，还可以是语言。

日积月累，孩子也会慢慢学会这种情绪表达方式。

3、给孩子一点沉浸在情绪里的时间

电视剧《小谢尔顿》里，有一集小谢尔顿突然在餐桌上冲着家人大吼大叫。

可爸爸却没有立刻制止他，而是耐心地等他发泄完，再温和地询问他心情不好的理由，并告诉孩子愤怒是一种合理的情绪，但小谢尔顿处理情绪的方式是完全错误的。

等儿子平静下来后，两人达成了共识，先向家人道歉再吃完晚餐。

脑科学研究表明，人类的理智脑通常比情绪脑发育落后。特别是对6岁以前的孩子而言，他们比成年人需要更长的时间平复情绪。

所以有时候，家长不一定要让孩子立即认错，给他们一点平静的时间同样很重要。

除此之外，家长还要尽可能保持平和，不要被孩子的情绪所左右。

写在最后：

当孩子发脾气的时候，父母的处理办法，藏着孩子未来的样子。

正如有句话说的，当孩子看起来最不可爱的时刻，正是他们最需要爱的时候。

最后，别忘了抱抱那个发脾气的孩子，并告诉他们：

没关系，妈妈会一直爱着你。

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